Bien-être

Comment se protéger de la pollution au quotidien ?

Selon les statistiques publiées par les recherches scientifiques, 9 millions de personnes meurent chaque année à cause de la pollution. D’après l’Organisation mondiale de la santé (OMS), 6 millions de fumeurs sont décédés en 2015. En somme, la pollution a…

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Focus sur la méditation en plein air : un remède pour se sentir mieux

La méditation est une discipline consistant à entraîner l’esprit et visant à favoriser le bien-être spirituel, mental et physique. Une séance peut se faire chez soi, dans un studio spécialisé ou en pleine nature. Sa pratique en plein air permet…

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